「极简生活」24 小时无手机挑战,我能成功吗?

 新闻资讯     |      2019-10-09 12:16

原标题:「极简生活」24 小时无环亚ag88国际厅手机挑战,我能成功吗?

最近在微博和B站上看到一项挑战:《24小时无手机挑战》

我一听很有意思啊!

现在的人,每个人无时无刻都在用手机。

走路看手机,开车看手机,吃饭看手机,排队看手机,蹲坑看手机,熬夜看手机......

手机已经成为我们生活中离不开的一部分。

我的社交圈、兴趣圈和工作都在手机里。

甚至连最近大热的5G也是建立在手机之上。

不用手机?逆势而为不可行!

可任何事情都有利有弊,手机也不例外。

在支付和上网如此方便的今天,过度的沉迷和依赖手机也会对生活和健康产生影响。

不知道你们有没有遇到过这样的情况:

1.无时无刻的在摸手机,放在桌上拿起来看看,放在兜里拿出来看看,可我又不知道看什么?只是习惯性的手指在微信和常用软件中划来划去,心思压根不能集中;2.蹲坑的时候,一定要带着手机,打开抖音或者一部剧,然后半小时过去,腿都麻了,才慢慢动身起来;3.准备睡觉的时刻,总是有再有10分钟,然后不断的再过10分钟,看完这篇文章就好了,看着这个视频就好了,这把游戏结束就睡觉,然后凌晨一两点就过去了;

反正我是经常会出现这种情况,所以这对我的健康产生了严重的影响。

首先是总是熬夜会让我感觉没有精神,注意力不集中,没法好好工作,抵抗力也很差,总是容易感冒。

其次总是摸手机的动作做习惯了,就改不了,哪天手机不在就会失魂落魄。

最后也是最重要的一点,就是很少关注身边的事,很难静下心来去一件事,活得很不真实。

由此,我决定接受24小时不用手机这个挑战,看看这一天会发生些什么?

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「01」

晚上21:00整,我先把手机关机,放在抽屉里,正式开始挑战。

当我放下的手机的那一刻,尤其是知道24小时不能碰手机,我的内心出现强烈的不安,当场出现了后悔的感觉。

没办法,谁让我头脑一热呢!

手机不能用,我还有电脑嘛!

打开电脑,刚想拿起手机扫微信,额,手机不能用。

好吧,我打开QQ,开始工作。

23点结束工作,时间过得很快。

在这2个小时里,我感觉自己时间过得飞快,尤其是没有手机的影响,自己全身心的把精力都用在工作上,只是会习惯性的去桌上摸手机,但一想起手机不在,便马上又进行工作状态。

这段时间我不下10次去摸手机。

好吧,洗漱刷牙准备睡觉。

坐在床上,没有手机,我该做什么呢?

以前的我看公众号,刷微博,刷抖音,刷知乎豆瓣,再看看B站,睡前项目真的是相当的多。

没有手机之后,我只能拿起一本书看,但脑海里总是在想着自己没有看微博,看资讯会错过些什么。

算了算了,我又不是国家领导人,资讯和信息没那么重要。

看了10分钟书,我就开始困了,既然困了,那就睡觉,晚安!

「02」

早晨7:20,我迷迷糊糊醒来,手下意识的摸向床头柜,摸了好几次都没摸到,咦~手机呢!

哦,手机不在,我还在挑战中呢!

好吧,我的起床气一下子就醒了,新的一天开始,我要过没有手机的日子了。

走到洗漱室,开始洗漱刷牙,当我开始蹲坑的时候,额,没有手机,好不习惯啊!

我都不知道自己该干什么?

计划了今天的工作安排,时间也就过去了。

整顿完毕,我要收拾东西出门了。

需要钥匙,还有手机,额,不对,钱包,既然不能手机了,现金一定要带,尤其是硬币,等下坐公交不能刷手机。

出门的第一件事,就是吃早餐,走进日常的早餐店:“老板,来一碗面,老样子!”

“好嘞!”

吃完面,我拿出现金,让老板找零,老板很惊讶的说:“***,今天怎么不用手机啊哈哈!”

我尴尬的回答了他的疑问。

吃完早餐,走到公交车站,开始等公交。

在我等公交的十分钟里,大部分的人们都在看手机,不管是成年人还是小孩,只有极少部分的老人坐在那里,相互聊着天。

原来,当我放下手机的这一刻,才明白所有人都沉浸在里面,无法自拔,生活在现实中人,反而成了怪类。

上了公交,投币,坐下,貌似也没有什么不对。

到了和朋友前一天约的奶茶店,点了两杯奶茶,现金支付,开始等朋友。

因为手机不在,只是和朋友定了8点半到,现在已经是8:34分,朋友还没来,心里就有些着急。

又等了5分钟,我开始胡思乱想:“不会有事不来了吧、没事没事应该是堵车、会不会是我记错时间了。”

要是有手机就好了,就可以微信联系朋友的具体情况了。

8:43分,朋友到了果然是堵车了。

没有手机还真是不行,都开始胡思乱想,以前的人都是怎么联系约定的呢?

「03」

9:10分,和朋友一起去一家公司谈合作,走进公司,前台接待了我们,我们只好等着。

等待间隙,朋友一直在玩手机,而我很尴尬的走走看看,不时的被前台看着,真心觉得不自在。

要是以前,我可以拿着手机做别的事,不至于这么尴尬吧。

合作谈了将近2个小时,很愉快,出来的时候已经11:40分了。

该吃午饭了。

朋友说我们去吃火锅吧!

额,这大夏天的,火锅,而且我们俩都口腔溃疡都很严重,还是算了吧。

后来去买了水果沙拉和面包,味道还不错哦!

中午的2个小时在商场超市逛了逛,用现金买了点零食和生活用品

14:00,和朋友一起去社保局,办了一些手续,政府部门很少用支付宝和微信,用现金还是很方便的。

14:40分,与朋友分开,我独自去了健身房,自从年初办了卡,去了没几次,真心觉得浪费。

在健身房的两个小时里,我可以说是一心一意在运动上,不会像以前一样时不时的看看手机,处理工作和刷微博。

17:00,准备去吃晚饭的我,在路上碰到了初中同学,聊了聊最近的情况,可惜没带手机,没加微信,只是留了手机号,都不知道到时候会不会加上。

继续乘公交车回家,这次车上人满为患,可两眼望去,都在玩手机。

路过楼下的时候,遇到了隔壁的阿婆,说她孙女上了大学,她很高兴,送了我一包喜糖,我突然内心产生一股暖意,好多生活温暖都被我忽略了。

18:00,回到家,打开TNT投影仪,打开斗鱼直播,一遍听直播,一遍做饭。

今天做的是青菜煮面,因为冰箱里只有这两个食材。

18:30分,我一遍看剧,一遍吃晚餐,一天没有用手机,我貌似有点习惯了,不会下意识去摸手机了,感受到了安心,没有那种不摸就难受的感觉。

19:30分,打开电脑,我继续工作,工作间歇,想想貌似没有手机也没什么吧。

「04」

21:00整,啊!终于结束24小时不用手机挑战了!

当我重新打开手机,出现锁屏界面,一大堆锁屏消息出现,咚咚咚咚,消息响了1分钟,直到手机停止响动。

我打开手机,将微信和钉钉消息,一个个查看,都是一些不痛不痒的信息,还有一些微博娱乐软件的广告推送,并没有想象中的那么重要。

挑战开始前,我总觉得,没有手机我会死,但当我结束挑战的时候,我突然觉得手机很重要,但不至于无法正常生活。

这次挑战并不是想逆势而为,让大家不用手机。

而是摆正手机的作用,我们使用手机,并不是被手机牵着鼻子走。

手机的通讯和支付给我们的生活提供很大的方便,导航和外卖亦是如此。

手机能提升我们的工作效率,娱乐APP也极大的丰富了我们的生活,这些都是社会进步的表现,我们不需要去抵制,反而需要与时俱进。

《新联联播》都开始进驻抖音和快手,这些被称为时间消耗的软件也同样有着它们的作用。

此次挑战的意义在于:我们要重新思考我们与手机之间的关系,我们需要手机,但不能沉迷。

那些有利于我们的软件和方式应该积极倡导,而熬夜,随时摸手机等不良习惯需要慢慢的改变,让手机成为我们的助手,而不是恶魔,影响我们的生活和健康。

好了,这次挑战就到这里,同时也希望大家去试一试,可能会有不同的体验。

我们都希望生活越来越好,而拥有手机的生活也同样如此。